Córrer és ritme, respiració i moviment a través del paisatge. Des de voltes urbanes a la sortida del sol fins a llargues tirades de trail a la muntanya, seguim les moltes maneres de córrer i les històries que hi creixen al voltant.
En aquesta secció trobaràs entrevistes amb esportistes, consells d’entrenament, cròniques de curses i inspiració de recorreguts. Sigui carretera, pista o trail, ens centrem tant en el procés com en el resultat: constància, recuperació, alimentació i el treball silenciós que construeix el rendiment amb el temps.
Les noves HIGH FRUCTOSE GUMMY BARS estan disponibles en quatre varietats:
Lime: 100 mg de sodi.
Banana: 100 mg de sodi.
Cherry: 100 mg de sodi i 100 mg de cafeïna.
Salty Caramel: 250 mg de sodi.
226ERS amplia la gamma High Fructose amb les noves gominoles energètiques Llegeix més »
Ciclisme 🚴, Running 🏃
“La nostra activitat principal és la sortida del dijous al vespre, que comença a les 19.15 h”, explica Josep Vilardell, una de les persones clau del grup.
CquiE Trail: Una secció activa amb mirada al medi ambient Llegeix més »
Ciclisme a Catalunya, Entrevistes, Històries de Nafent Magazine, Ripollès, Running 🏃
El seu estil de vida actiu és fruit de la pràctica i també d’algunes lliçons vitals que la van obligar a aturar-se, trobar un nou equilibri i relacionar-se amb el moviment d’una manera més saludable.
Laia Pujolras: Trobant l’equilibri en el moviment Llegeix més »
Entrevistes, Històries de Nafent Magazine, Running 🏃
El Camí de Ronda no només és ideal per caminar, sinó també per córrer per muntanya. Sortint des de l’Hotel Barcarola i seguint el recorregut preferit de Nafent a la zona, es passen alguns dels punts més destacats d’aquest icònic camí de la costa catalana.
El recorregut preferit de Nafent (trail running) a S’Agaró Llegeix més »
Ciclisme a Catalunya, Running 🏃
Mare i fills comparteixen la passió per córrer: Anna Tarasova L’ultrafondista Anna Tarasova no va poder fer esport durant la seva infantesa. Els seus pares li deien: “Primer has d’entrenar el cervell”, i que “les cames ja les tens prou fortes”. Quina diferència amb la manera com avui cria els seus fills, des de Girona:
Mare i fills comparteixen la passió per córrer: Anna Tarasova Llegeix més »
Cultura del ciclisme, Entrevistes, Històries de Nafent Magazine, Running 🏃
La Maglia: Creant punts naturals de trobada Entre els ciclistes, La Maglia no és només una marca coneguda, sinó també un punt de partida habitual per sortir a pedalar al voltant de Girona. El que va començar com una petita cafeteria a Platja d’Aro es va convertir ràpidament en un referent dins l’escena ciclista catalana.
La Maglia: Creant punts naturals de trobada Llegeix més »
Ciclisme 🚴, Cultura del ciclisme, Menjar i nutrició, Running 🏃
La ciència ha avançat molt, i en els darrers anys hem après que una bona estratègia nutricional abans d’una prova pot marcar la diferència en una marató.
Com alimentar-se per a una marató Llegeix més »
Històries de Nafent Magazine, Running 🏃
Altafulla: Tot el que un runner necessita a la Costa Daurada Altafulla porta molt de temps sent un secret ben guardat entre els esportistes que coneixen la Costa Daurada. La seva ubicació privilegiada, al nord de Tarragona, la converteix en un dels punts de partida més versàtils de Catalunya per practicar running. Un terreny que
Altafulla: Tot el que un runner necessita a la Costa Daurada Llegeix més »
Ciclisme a Catalunya, Running 🏃
Combineu senders ben dissenyats amb vistes excepcionals i una gran varietat de rutes, i obtindreu una zona ideal per al trail running. Encamp ho té tot. Nafent recull les cinc millors rutes de trail running, per a corredors de diferents nivells, dins la parròquia.
Trail running a la parròquia d’Encamp Llegeix més »
Ciclisme a Andorra, Running 🏃
De ser una atleta de mig fons, amb una marca de 2:11.53 als 800 metres, a guanyar la Vuelta a Espanya, una de les proves més importants del calendari de la Women’s WorldTour: el camí de Paula Blasi fins al ciclisme és excepcional. No és la primera corredora que fa el salt amb èxit a un altre esport, però la rapidesa amb què ho ha fet destaca per sobre de la mitjana. Tot i això, no ha deixat mai del tot de córrer ja que encara surt una o dues vegades per setmana. “Córrer sempre formarà part del meu estil de vida.”
