Pedalada lliure de cotxes, el Supertuck i la lluita per ser QOM: presentant el Zwift a dues catalanes
Vaig anar a l’estudi de Chpt3 al Barri Vell de Girona a provar l’entrenament indoor amb dues ciclistes que no tenien cap experiència prèvia amb Zwift.
Són les dues del migdia quan la Cristina Almirall i la Txell Claret toquen el timbre de Studio 3 a la Rambla de la Llibertat. L’exciclista profes-sional David Miller obre la porta. Les dues dones pugen les seves bicicletes f ins al primer pis, desmunten les rodes de darrere i instal·len els seus quadres al cavallet Tacx Neo. En pocs minuts ja comencen a pedalar en el món virtual.
Els programes d’entrena-ment de Zwift
Per tal que les dues ciclis-tes es facin una idea de com és Zwift, faran una sessió de dues hores. En primer lloc, l’Almirall i la Claret comen-cen amb ‘L’Entrenament de la Setmana’, un dels nombrosos programes d’entrenament de Zwift que permet als seus usuaris entrenar de forma eficaç i enfortir-se. Després, totes dues segueixen els senyals de trànsit virtuals de la ‘Ruta Montanyosa’, una de les rutes de Zwift més famo-ses a Watopia, el seu mapa virtual. Ambdós ciclistes normalment utilitzen un mesurador de potència a la carretera i, de seguida, es sorprenen de com de realista és Zwift. “Quan la carre-tera fa pujada, puc sentir-ho a l’instant. Els watts que he de moure per tal d’assolir els 20 quilòmetres per hora amb un pendent del 4% són molt similars als de la vida real”, diu l’Almirall. Fins i tot està sent més fàcil quan vaig a l’esment de Txell!
La Claret està intentant deixar enrere la Txell en el joc, però rep una notif icació de la plataformarecordant-li que no segueix el programa d’en-trenament. Per sort, després de l’entrenament, podrà desafiar-la al Zwift KOM.
El supertuck a Zwift
Després de mitja hora de pedalar, se n’adonen que Zwift és més esgotador que anar per carretera. Experimenten que els “micro descansos” que tenen els ciclistes quan no pedalen, per exemple, quan s’acosten a una rotonda o un semàfor, no existeixen a Zwift. “En realitat”, diu la Claret, “ni tan sols he vist cap cotxe encara”.
Poc després, baixa per un dels pics de Watopia i s’està quedant sense marxes per seguir pedalant. El seu avatar a la plataforma es torna més aerodinàmic i fa el ‘supertuck’. “Mira’m!”, riu la Claret mentre imita al seu jo virtual. “Ara totes dues estem fent el supertuck!”.
Històries relacionades
