Provant VeloPro
Actualment estem familiaritzats amb l’ús de la intel·ligència artificial (IA) en les nostres vides diàries. Sigui per escriure textos curts o correus electrònics en una altra llengua, o per millorar les nostres fotos; les possibilitats semblen infinites. VeloPro és una aplicació que porta la IA al món del ciclisme, oferint programes d’entrenament que s’adapten a les dades que l’usuari introdueix.
És hora de posar a prova la IA en el món dels programes d’entrenament! A la vuitena edició de la Nafent explorem les prediccions, les esperances i les expectatives de dos ciclistes seleccionats amb diferent nivell. Tres mesos més tard, a la novena edició, desvetllarem els resultats.
Aquest octubre Velopro va anunciar el llançament de la seva tecnologia Proactive HRV (pendent de patent). Aquesta innovació d’avantguarda aprofita les dades de la variabilitat de la freqüència cardíaca (VFC) per millorar els resultats de l’entrenament i maximitzar-ne el potencial esportiu. La VFC és una poderosa mètrica que mesura la variació en el temps entre cada batec del cor i proporciona informació valuosa sobre la funció del sistema nerviós autònom d’un individu. Mitjançant l’ús d’aquestes dades, els esportistes poden obtenir una visió més precisa dels nivells de recuperació i adaptació a l’estrès en general. Aprofitant el benefici de l’anàlisi de la VFC, VeloPro gestiona de manera proactiva l’entrenament i ajuda els esportistes a assolir el màxim potencial.
Coneix als nostres ciclistes:
Ross Bernard, 28 anys, resident a Girona, ciclista experimentat.
El meu objectiu és estar en la millor forma física possible de cara a la primavera. Això em permetrà gaudir d’una de les temporades amb més bon temps de l’any, en carreteres que no estiguin tan concorregudes com a l’estiu, quan ja és temporada alta. M’encanta la sensació de tenir una bona condició física per poder pedalar fàcilment durant 4 o 5 hores a una intensitat baixa, i alhora podent fer les meves pujades preferides a un ritme alt. He arribat a un punt en la meva vida on prefereixo evitar el patiment!
Surto en bicicleta com a mínim 4 vegades per setmana. No obstant això, tinc una feina que em manté ocupat i a vegades l’horari de 9:00 a 17:00 es converteix en un de 8:00 a 19:00. A més, implica viatjar entre Girona i Londres i, lamentablement, no puc entrenar tant com m’agradaria. Una setmana bona per mi equival a unes 10 hores sobre la bicicleta. Espero que VeloPro pugui proporcionar-me una mica d’estructura i motivació per continuar entrenant durant els mesos d’hivern.
Dolors Raurell, 27 anys, resident a Girona, ciclista amateur.
El meu objectiu és conquerir Rocacorba i Mare de Déu del Mont en un sol dia l’any vinent. Un repte exigent que posa a prova a qualsevol ciclista. A causa del temps que he passat vivint a l’estranger, no he tingut l’oportunitat d’entrenar regularment,
però recentment he tornat a Catalunya i espero poder fer-ho. Intento sortir 3 vegades a la setmana, tot i que la meva feina a temps complet fa que sigui complicat. Tinc curiositat per veure com l’algoritme de VeloPro s’adapta al meu horari. Compto amb VeloPro perquè m’ajudi a aconseguir la motivació, l’estructura i la condició física necessària per realitzar aquesta ruta tan exigent el 2024.
Aquesta història forma part del volum 8 de la revista Nafent. Llegeix la història completa a la nostra revista digital o en paper. Visita la botiga online o compra la teva en un dels nostres 200 establiments associats.
Històries relacionades
