Rutes ciclistes a Girona: Rutes per a principiants i professionals
Tant si ets nou en el ciclisme com si ets un ciclista experimentat a la recerca de rutes llargues i ports exigents, Girona té alguna cosa per a tothom. Des de carreteres suaus entre camps ondulats fins a ascensions mítiques, les rutes de carretera i de gravel de Girona ofereixen sortides inoblidables, paisatges espectaculars i, per descomptat, moltes bones parades per prendre cafè. Girona és famosa pel ciclisme per una bona raó, així que sortim a explorar i pedalar deu rutes ciclistes a Girona.
En aquesta guia, Nafent Magazine i Wikiloc han seleccionat deu rutes que mostren el millor de l’escena ciclista de Girona. Tant si ets aquí per descobrir el territori amb calma com si vols posar a prova les cames en pujades exigents, aquestes rutes faran que la teva estada a Girona sigui realment espectacular. Entrem-hi i trobem la ruta perfecta, amb recorreguts ciclistes per Girona pensats per a tots els nivells, des de principiants fins a professionals.
Descarrega els arxius GPX de cada ruta a Wikiloc seguint els enllaços dels articles.
Rutes ciclistes aptes per a principiants a Girona
Explora l’Empordà: la ruta de Yari a Verges
Aquesta ruta paisatgística et porta de Girona fins al poble amb encant de Verges, situat al cor de la comarca de l’Empordà. Ideal per a principiants, la ruta transcorre per carreteres planes i suaus que serpentegen entre pobles pintorescos i paisatges de suaus ondulacions. Pel camí passaràs entre vinyes, oliveres i molts paisatges que conviden a fer-hi fotos.
La ruta es pot allargar fàcilment en qualsevol moment, visitant pobles igualment espectaculars com la Pera, Púbol o Peratallada, que fan la sensació de viatjar enrere en el temps. A més, la ruta de gravel fins a Verges és excel·lent, amb tantes opcions de camins de terra que gairebé no veuràs asfalt, ni a l’anada ni a la tornada.
El punt culminant d’aquesta ruta és la parada a Yari’s Route, a Verges, un espai molt acollidor per a ciclistes, amb cafè excel·lent i dolços casolans. És el lloc ideal per recuperar forces abans de tornar cap a Girona.
- Distància: ~65 km (anada i tornada)
- Desnivell positiu: mínim (~500 m)
- Terreny: majoritàriament pla, per carreteres rurals tranquil·les
2. Banyoles i Rocacorba
Cap experiència ciclista a Girona és completa sense una sortida fins a Banyoles, on es troba el llac natural més gran de Catalunya. Aquesta ruta, amb inici a Girona, és apta per a principiants, amb l’opció d’augmentar la dificultat afrontant la mítica pujada de Rocacorba, coneguda per posar a prova fins i tot els professionals. Pots quedar-te amb la volta al llac per a una sortida tranquil·la, o afegir Rocacorba si vols un gran repte.
Descobreix més rutes cafè a Girona i rodalies amb la Guia Ciclista de Girona de Nafent Magazine.
- Distància: ~55 km (anada i tornada)
- Desnivell positiu: ~300 m (Rocacorba suma ~900 m)
- Terreny: turons suaus, amb trams plans
3. El bucle Hincapie: Els Àngels i Santa Pellaia
Batejada amb el nom de l’exciclista professional George Hincapie, aquesta ruta clàssica és una bona introducció a les pujades emblemàtiques de Girona. Amb sortida des de la ciutat, primer s’enfila cap a Els Àngels, una pujada constant entre boscos, amb bones vistes al capdamunt. Des d’allà, el recorregut baixa cap a les carreteres tranquil·les de Santa Pellaia, una altra pujada molt estimada, coneguda pels seus pendents més suaus.
Aquesta ruta de carretera des de Girona combina molt bé esforç i recompensa, amb un terreny ondulat i moltes ocasions per gaudir del paisatge. La seva connexió amb els entrenaments de Hincapie hi afegeix un component històric, que encaixa perfectament amb les parades de cafè als petits pobles del recorregut.
- Distància: ~70 km
- Desnivell positiu: ~600 m
- Terreny: ondulat, amb pujades constants
Rutes ciclistes de nivell intermedi a Girona
1. El bucle de les pastisseries: Platja d’Aro i La Maglia
Aquesta ruta de carretera és coneguda com el Cake Shop Loop, i no és casualitat. Combina carreteres ondulades, vistes espectaculars de la costa i bones recompenses gastronòmiques. Sortint de Girona, el recorregut et porta cap a Platja d’Aro, amb ambient mediterrani i aire mariner.
Els ciclistes de gravel poden aprofitar el carrilet, les Vies Verdes i el Pirinexus des de Girona, amb més opcions de pistes a les Gavarres de tornada.
Pel camí superaràs pujades agradables com Els Àngels i la Ganga. Després de la baixada, la parada a La Maglia, un cafè molt popular entre ciclistes, és perfecta per gaudir de bona brioixeria i cafè abans de tornar cap a Girona.
- Distància: ~95 km
- Desnivell positiu: ~1.200 m
- Terreny: turons ondulats, amb pujades moderades
2. Ruta de l’Any: Sant Feliu de Guíxols
Coneguda com la Ruta de l’Any per locals i cicloturistes, aquesta sortida amb inici i final a Girona celebra la bellesa del litoral i l’interior gironí. El tram entre Tossa de Mar i Sant Feliu de Guíxols sovint és considerat la carretera més bonica de Catalunya.
Fer-la d’oest a est ofereix la millor experiència ciclista, amb les millors vistes i pujades més agradables. Amb bicicleta de carretera és especialment recomanable.
La ruta travessa boscos frondosos i carreteres rurals tranquil·les fins arribar a Sant Feliu de Guíxols, una localitat costanera amb vistes obertes al Mediterrani i un ambient relaxat que justifica el viatge.
Pel camí trobaràs pujades suaus que posen a prova les cames sense ser excessives. És una ruta ideal per combinar paisatge i repte moderat. No t’oblidis de fer parada a Anna Café, molt apreciat pels ciclistes pel seu bon cafè.
- Distància: ~120 km
- Desnivell positiu: ~900 m
- Terreny: carreteres costaneres ondulades, amb pendents moderats
3. Paisatge volcànic: Olot i la Garrotxa
Aquesta ruta és una autèntica escapada a la natura, des de Girona fins a la zona volcànica de la Garrotxa. El camí cap a Olot ofereix paisatges impactants, carreteres tranquil·les i sensació d’aventura. Passaràs per volcans extingits, boscos densos i pobles antics.
El recorregut combina pujades constants i baixades ràpides, amb moltes oportunitats per gaudir de l’entorn. A Olot trobaràs diversos cafès acollidors abans de tornar passant per Banyoles.
Els ciclistes més forts poden optar per trams de gravel, ja que el Pirinexus també arriba fins a Olot i a la Garrotxa hi ha molt bon gravel.
- Distància: ~110 km
- Desnivell positiu: ~1.200 m
- Terreny: combinació de turons ondulats i pujades més llargues
Rutes ciclistes avançades a Girona
1. L’èpica del Montseny: Turó de l’Home
Per als qui volen posar-se a prova, la ruta fins al Turó de l’Home, al Parc Natural del Montseny, és un repte inoblidable. Des de Girona, el recorregut passa per carreteres secundàries i pobles petits abans d’afrontar una de les pujades més mítiques de Catalunya.
amb pendents exigents i asfalt irregular, però la recompensa són unes vistes àmplies des del cim i una gran sensació d’assoliment. Val la pena aturar-se a algun cafè als pobles del peu del Montseny abans de començar la tornada.
Montseny is also home to the M&M Gravel Grinder, the gravel cycling event that Nafent Magazine featured in one of its bilingual cycling magazines. Nafent Magazine is your cycling guide for cycling events in Girona.- Distància: ~160 km
- Desnivell positiu: ~2.500 m
- Terreny: pujades llargues i molt exigents
2. Alçades sagrades: Mare de Déu del Mont
Quan es tracta d’una de les rutes de ciclisme imprescindibles a Girona, la ruta fins al santuari de Mare de Déu del Mont és una d’aquelles que cal fer. És una ruta de ciclisme clàssica a Girona que combina bellesa i duresa Aquesta pujada (1111 metres sobre el nivell del mar) és similar a la de Rocacorba i alguns ciclistes fan ambdós cims en la mateixa sortida. Les pendents fins al santuari, però, són més variables. Des de Girona, pedalaràs a través dels turons suaus de Banyoles and beyond. You will be gradually making your way towards the dramatic climb.
Des de Girona, el recorregut passa pels turons de Banyoles abans d’arribar a l’inici de la pujada final. L’ascens és exigent, amb pendents variables i revolts tancats. Les vistes des del cim, sobre el Pirineu i l’Empordà, fan que l’esforç valgui la pena.
- Distància: ~130 km
- Desnivell positiu: ~2.300 m
- Terreny: pujades llargues i dures, amb alguns trams plans
3. El secret millor guardat: Susqueda i Rupit
Per a qui busca una ruta menys coneguda, l’itinerari de Girona a Susqueda i Rupit és una joia. Travessa paisatges espectaculars i poc transitats, passant pel pantà de Susqueda i les muntanyes del Collsacabra.
Les pujades són llargues i constants, amb terreny ondulat i carreteres tranquil·les. Boscos densos i miradors impressionants fan que cada quilòmetre compensi.
Amb bicicleta de gravel, la ruta pot ser més curta, amb menys desnivell i una experiència encara millor al pantà de Susqueda. El gravel a Girona és realment excepcional.
Descobreix més sobre el gravel a Girona explorant la botiga online de Nafent Magazine.- Distància: ~160 km
- Desnivell positiu: ~3.100 m
- Terreny: combinació de pujades llargues i turons ondulats
Bikepacking des de Girona – ruta de diversos dies
Pirinexus, la gran travessa
Per als qui busquen l’aventura ciclista definitiva, la ruta del Pirinexus ofereix una experiència inoblidable. Aquest recorregut circular de 350 quilòmetres connecta Girona amb els Pirineus, la frontera francesa i la Costa Brava, combinant terrenys diversos i paisatges impressionants. El traçat et porta de pobles vius a camins remots, travessant valls verdes, ports de muntanya exigents i carreteres costaneres tranquil·les. És un viatge que demana resistència, però que recompensa amb vistes úniques i una connexió profunda amb els paisatges de Catalunya i el sud de França.
El Pirinexus es gaudeix millor amb una bicicleta de gravel, ja que molts trams passen per pistes de terra i camins rurals tranquils. Per aprofitar al màxim el viatge, és recomanable utilitzar equip de bikepacking de SKS Germany: productes lleugers i resistents que ajuden a viatjar còmode i ordenat. L’experiència millora encara més amb parades ben pensades, com fer nit a Pyrenees CC, just a l’altra banda de la frontera. És un allotjament molt pensat per a ciclistes, amb llits confortables, bon menjar i vistes de muntanya que conviden a recuperar forces.
Tant si decideixes completar el Pirinexus en dos, tres o quatre dies, és una ruta que et portarà al límit i, alhora, t’oferirà moments de ciclisme pur. Amb pobles amb encant, camins amagats i una combinació de carretera i gravel, és un autèntic repte de resistència i esperit. Una experiència imprescindible per a ciclistes que volen unir el plaer de pedalar amb el gust per descobrir nous territoris.
- Distància: ~350 km (ruta circular)
- Desnivell positiu: ~3.000 m
- Terreny: combinació de gravel, camins rurals tranquils i trams asfaltats
- Recomanació: ideal per a bicicleta de gravel i fer-la en 2–3 dies amb nits intermèdies
Recorre les millors rutes de gravel i carretera a Girona
Girona ofereix de tot, des de sortides tranquil·les amb cafè fins a grans pujades de muntanya i aventures de diversos dies. Tant si recorres rutes de gravel per l’Empordà com si puges cims emblemàtics com el Turó de l’Home o la Mare de Déu del Mont, o afrontes el Pirinexus ple de pistes, Girona ofereix experiències ciclistes molt diverses i difícils d’oblidar.
Amb la combinació d’asfalt en bon estat, carreteres secundàries tranquil·les i camins de gravel amb encant, Girona té una ruta per a cada tipus de ciclista. A més, els excel·lents cafès de la ciutat de Girona i dels seus voltants asseguren sempre un bon lloc per recuperar forces abans de la propera aventura.
Busques encara més inspiració? Descarrega la Guia Ciclista de Girona de Nafent Magazine amb consells de primera mà, recomanacions detallades de rutes i tot el necessari per planificar la teva propera sortida a Girona. Des de voltetes tranquil·les per Banyoles fins a la bellesa més salvatge d’Els Àngels i Santa Pellaia, a Girona t’espera una ruta ciclista. Llest per pedalar?
Històries relacionades
