{"id":9789,"date":"2025-06-29T20:04:24","date_gmt":"2025-06-29T18:04:24","guid":{"rendered":"https:\/\/nafentmagazine.com\/cassandre-beaugrand-lenfocament-mental-que-la-va-portar-a-lexit-olimpic\/"},"modified":"2025-06-29T20:16:19","modified_gmt":"2025-06-29T18:16:19","slug":"cassandre-beaugrand-lenfocament-mental-que-la-va-portar-a-lexit-olimpic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nafentmagazine.com\/ca\/cassandre-beaugrand-lenfocament-mental-que-la-va-portar-a-lexit-olimpic\/","title":{"rendered":"Cassandre Beaugrand: L\u2019enfocament mental que la va portar a l\u2019\u00e8xit ol\u00edmpic"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Cassandre Beaugrand: L\u2019enfocament mental que la va portar a l\u2019\u00e8xit ol\u00edmpic<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n

Guanyar una medalla d\u2019or als Jocs Ol\u00edmpics \u00e9s el somni de qualsevol atleta. Per a la triatleta francesa Cassandre Beaugrand, aquest somni es va fer realitat als Jocs de Par\u00eds 2024. Tot i aix\u00f2, mesos despr\u00e9s encara li costava assimilar la magnitud del que havia aconseguit. \u201cLa temporada encara no havia acabat, aix\u00ed que vaig continuar competint i tirant endavant. Per\u00f2 durant la pretemporada, em va impactar la realitat\u2014em vaig sentir una mica buida. Ho havia fet… i ara, qu\u00e8?\u201d <\/strong><\/p>\n<\/div>\n

\n

Ser esportista professional comporta no nom\u00e9s reptes f\u00edsics, sin\u00f3 tamb\u00e9 una gran exig\u00e8ncia mental. Despr\u00e9s de la dura experi\u00e8ncia a T\u00f2quio 2021, on la pressi\u00f3 la va fer no acabar la prova individual, Cassandre va entendre que havia de canviar la seva mentalitat. Va passar de voler demostrar als altres que pertanyia a l\u2019elit a voler demostrar-se-ho a ella mateixa. Va aprendre a viure el moment, dividint la cursa en petits instants \u2014 bra\u00e7ada a bra\u00e7ada, pedalada a pedalada \u2014 per gestionar millor la pressi\u00f3. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Viure i entrenar a Girona ha estat clau en el seu creixement, ja que li ofereix l\u2019equilibri perfecte entre entrenaments intensos i gaudir de la vida quotidiana. La comunitat d\u2019esports de resist\u00e8ncia i les condicions ideals per entrenar han fet de la ciutat el lloc perfecte per aquesta nova etapa. <\/p>\n

La connexi\u00f3 local amb Tata Bikes<\/a>, una botiga de bicicletes molt propera, tamb\u00e9 ha estat molt important. La confian\u00e7a i la passi\u00f3 que hi posen li donen seguretat i suport cada vegada que ho necessita. <\/p>\n

Amb l\u2019or ol\u00edmpic a la butxaca, Cassandre mira cap al futur sense pressa per definir el seu cam\u00ed. Recentment, va batre el r\u00e8cord franc\u00e8s dels 5 km com a repte a curt termini, divertit i motivador. Amb l\u2019entrenador Glenn Polleunis, es centra en entrenaments intel\u00b7ligents, prioritzant la qualitat per sobre de la quantitat i buscant l\u2019equilibri entre esfor\u00e7 i recuperaci\u00f3. <\/p>\n

Quan li pregunten sobre nous reptes, com el format de llarga dist\u00e0ncia T100, respon amb un somriure: \u201cEstic oberta a tot, per\u00f2 primer vull provar una bicicleta de contrarellotge i veure com em va!\u201d<\/p>\n

Aquesta entrevista forma part de la 14a edici\u00f3 de la revista Nafent. Llegeix tot el contingut a la nostra revista digital o en paper. Aconsegueix la teva revista a la nostra p\u00e0gina web<\/a>.<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hist\u00f2ries relacionades<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n
\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"Oriol\n <\/div>\n <\/div>

Entrevista: Oriol Cardona Coll, pioner amb una medalla d\u2019or ol\u00edmpica<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"Jana\n <\/div>\n <\/div>

Cass\u00e0 Bike: D\u2019una activitat extraescolar a formar campions nacionals<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"Maty\u00e1\u0161\n <\/div>\n <\/div>

Maty\u00e1\u0161 Kopeck\u00fd: Els carrers de Girona el cam\u00ed cap als Unibet Rose Rockets<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"La\n <\/div>\n <\/div>

Running sense l\u00edmits i una estada agradable: Apartments La Carpa<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article><\/div>\n

<\/div>\n <\/div>
\n