{"id":6932,"date":"2024-04-27T11:35:19","date_gmt":"2024-04-27T09:35:19","guid":{"rendered":"https:\/\/nafentmagazine.com\/provant-els-plans-dentrenament-dia-de-velopro-les-primeres-experiencies\/"},"modified":"2024-11-19T22:25:21","modified_gmt":"2024-11-19T21:25:21","slug":"provant-els-plans-dentrenament-dia-de-velopro-les-primeres-experiencies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nafentmagazine.com\/ca\/provant-els-plans-dentrenament-dia-de-velopro-les-primeres-experiencies\/","title":{"rendered":"Provant els plans d\u2019entrenament d\u2019IA de VeloPro: les primeres experi\u00e8ncies"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Provant els plans d\u2019entrenament d\u2019IA de VeloPro: les primeres experi\u00e8ncies<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

VeloPro \u00e9s el primer sistema d\u2019entrenament per a ciclistes basat en IA (intel\u00b7lig\u00e8ncia artificial), que crea plans d\u2019entrenament perioditzats basats en els teus objectius i el teu calendari. Tres ciclistes residents a Catalunya han fet servir VeloPro durant aquest hivern i comparteixen les seves experi\u00e8ncies.<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dolors Raurell:<\/strong> Durant els darrers tres mesos he gaudit utilitzant VeloPro per a programar el meu entrenament. He d\u2019admetre que, amb la meva feina a temps complet, no sempre ha estat f\u00e0cil seguir el pla d\u2019entrenament, especialment perqu\u00e8 normalment era fosc quan arribava a casa i no tinc un rodet per entrenar a casa. Tot i aix\u00f2, l\u2019aplicaci\u00f3 em va mantenir motivada. VeloPro sempre s\u2019ha adaptat b\u00e9 a les circumst\u00e0ncies canviants, i quan vaig poder seguir els programes d\u2019entrenament que em suggeria, vaig sentir que progressivament anava millorant la meva condici\u00f3 f\u00edsica. El meu objectiu de pujar el Santuari de la Mare de D\u00e9u del Mont i Rocacorba en una sola sortida encara no s\u2019ha complert, simplement perqu\u00e8 encara no ho he intentat. \u00c9s un objectiu que tinc marcat per a aquesta pr\u00f2xima primavera.<\/p>\n

Ross Bernard:<\/strong> Ha estat una tardor i un hivern molt atrafegats. Viatges de feina, un parell de vacances i uns quants 30 aniversaris han fet que amb prou feines hagi pogut tocar la bicicleta. Malgrat aquestes limitacions, cada cop que sortia a rodar, ho enregistrava amb VeloPro. Tot i aix\u00f2, no he seguit els plans d\u2019entrenament suggerits per la plataforma. Vaig observar que VeloPro ajustava els seus programes d\u2019entrenament basant-se en les meves pr\u00f2pies decisions, cosa que \u00e9s for\u00e7a interessant. Espero que aquesta primavera, especialment quan canvi\u00efn l\u2019hora, tingui m\u00e9s temps i energia per sortir a pedalar. Fins aleshores, seguir\u00e9 utilitzant VeloPro per fer un seguiment de l\u2019estat de la meva forma f\u00edsica.<\/p>\n

Rob van Oudheusden:<\/strong> Nom\u00e9s fa un mes que faig servir VeloPro. Vaig comen\u00e7ar a fer-lo servir activament amb entrenaments a l\u2019interior, preparant-me per una primavera i estiu plens de rutes per Catalunya. Estic impressionat amb l\u2019aplicaci\u00f3. Tot i que encara no ho he utilitzat suficient per a fer una valoraci\u00f3 completa, veig progressos i puc dir que VeloPro adapta autom\u00e0ticament els seus esquemes d\u2019entrenament en funci\u00f3 de la meva vida di\u00e0ria. Aquest hivern he estat treballant a \u00c0ustria i he intentat mantenir la meva forma f\u00edsica fent entrenaments a l\u2019interior. Sento que estic al mateix nivell que al final de la temporada de ciclisme passada, cosa que em sembla prometedor de cara a la primavera. Far\u00e9 servir VeloPro en els pr\u00f2xims mesos per seguir millorant la meva forma f\u00edsica.<\/p>\n

Prova de manera gratu\u00efta VeloPro<\/a> durant 30 dies<\/strong><\/p>\n

Aquesta hist\u00f2ria forma part del volum 9 de la revista Nafent. Llegeix-lo complet a la nostra revista digital o en paper. Visita la botiga online<\/a> o compra la teva en un dels nostres 200 establiments associats.<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hist\u00f2ries relacionades<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n
\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"Tour\n <\/div>\n <\/div>

Pr\u00e8via del Grand D\u00e9part de Barcelona: recorregut, etapes i favorits del Tour de Fran\u00e7a<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>

Les noves multieines MIA i TOM de SKS: pr\u00e0ctiques i vers\u00e0tils

<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"Andorra\n <\/div>\n <\/div>

Previsi\u00f3 de la cursa: Andorra MoraBanc Cl\u00e0ssica 2026<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"Trail\n <\/div>\n <\/div>

300 milles, 3 pa\u00efsos: Trail Cat The Race<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article><\/div>\n

<\/div>\n <\/div>
\n