{"id":13871,"date":"2026-07-28T16:23:23","date_gmt":"2026-07-28T14:23:23","guid":{"rendered":"https:\/\/nafentmagazine.com\/paula-blasi-en-menys-de-1-000-dies-de-corredora-a-una-de-les-millors-ciclistes-del-mon\/"},"modified":"2026-07-28T16:25:01","modified_gmt":"2026-07-28T14:25:01","slug":"paula-blasi-en-menys-de-1-000-dies-de-corredora-a-una-de-les-millors-ciclistes-del-mon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nafentmagazine.com\/ca\/paula-blasi-en-menys-de-1-000-dies-de-corredora-a-una-de-les-millors-ciclistes-del-mon\/","title":{"rendered":"Paula Blasi: en menys de 1.000 dies, de corredora a una de les millors ciclistes del m\u00f3n."},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Paula Blasi: en menys de 1.000 dies, de corredora a una de les millors ciclistes del m\u00f3n.<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

De ser una atleta de mig fons, amb una marca de 2:11.53 als 800 metres, a guanyar la Vuelta a Espanya,una de les proves m\u00e9s importants del calendari de la Women\u2019s WorldTour:<\/strong><\/strong> el cam\u00ed de Paula Blasi fins al ciclisme \u00e9s excepcional. No \u00e9s la primera corredora que fa el salt amb \u00e8xit a un altre esport, <\/strong>per\u00f2 la rapidesa amb qu\u00e8 ho ha fet destaca per sobre de la mitjana. Tot i aix\u00f2, no ha deixat mai del tot de c\u00f3rrer ja que encara surt una o dues vegades per setmana. <\/strong>\u201cC\u00f3rrer sempre formar\u00e0 part del meu estil de vida.\u201d <\/strong><\/p>

<\/strong>Molts corredors acaben dedicant-se al ciclisme, sovint a causa de lesions. Alguns tamb\u00e9 hi rendeixen molt b\u00e9. Per\u00f2 l\u2019\u00e8xit no est\u00e0 garantit: tot i que c\u00f3rrer i pedalar tenen una base aer\u00f2bica i cardiovascular comuna, el treball muscular i les c\u00e0rregues sobre les articulacions i els tendons s\u00f3n molt diferents. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Paula\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Per a molts atletes, calen anys per assolir en ciclisme un nivell similar al que tenien corrent. Blasi, en canvi, va sorprendre tant el m\u00f3n de l\u2019atletisme com el del ciclisme amb una progressi\u00f3 fulgurant: en menys de 1.000 dies, va passar de c\u00f3rrer cinc quil\u00f2metres en poc m\u00e9s de 17 minuts a guanyar la Vuelta a Espanya<\/a>, una de les curses del m\u00e0xim nivell professional. <\/p>

No va ser nom\u00e9s qu\u00e8 va fer, sin\u00f3 com ho va fer, \u00e9s el que va impressionar tanta gent. L\u2019atleta nascuda a Esplugues de Llobregat va deixar enrere les rivals a l\u2019Alto de l\u2019Angliru, considerada la pujada m\u00e9s dura del ciclisme europeu. \u201cAll\u00e0 tamb\u00e9 em vaig sorprendre a mi mateixa\u201d, explica Blasi, que una setmana m\u00e9s tard tamb\u00e9 va guanyar la cursa de Durango. \u201cA la Vuelta aspirava al podi, per\u00f2 la vict\u00f2ria em va agafar per sorpresa. Tot i aix\u00f2, he treballat molt dur durant dos anys.\u201d <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Paula\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Abans de la cinquena etapa d\u2019aquella Vuelta, una jornada plana i relativament tranquil\u00b7la, Blasi fins i tot va sortir a c\u00f3rrer el mat\u00ed abans de la sortida. \u201cPer aclarir la ment i activar-me\u201d, explica. \u201cC\u00f3rrer encara em recorda qui soc i continua sent una part important de la meva vida. Sempre dic que soc ciclista, per\u00f2 tamb\u00e9 ser\u00e9 sempre atleta. No \u00e9s entrenament, \u00e9s el meu estil de vida. \u00c9s una altra manera de gaudir de l\u2019esport.\u201d <\/p>

Lesi\u00f3 <\/span><\/h2>

Fins a finals de febrer de 2024, Blasi encara compaginava la cursa amb el ciclisme, amb el Campionat de Catalunya de Duatl\u00f3 com a gran objectiu de la temporada. \u201cAcabava de ser campiona de Catalunya en aquesta disciplina, i tamb\u00e9 en triatl\u00f3, i m\u2019estava preparant per al Campionat d\u2019Espanya.\u201d <\/p>

Despr\u00e9s va entrar al club catal\u00e0 Massi Baix Ter<\/a>, recorda Blasi, sobre l\u2019inici d\u2019una traject\u00f2ria ciclista que es va accelerar r\u00e0pidament. L\u2019equip, on tamb\u00e9 va comen\u00e7ar la seva carrera professional l\u2019ol\u00edmpica catalana Mireia Benito<\/a>, va permetre a Blasi competir en proves d\u2019\u00e0mbit estatal. Les vict\u00f2ries al Campionat de Catalunya de carretera i contrarellotge, i m\u00e9s tard al Campionat d\u2019Espanya de contrarellotge el juny de 2024, li van obrir les portes de la selecci\u00f3 espanyola per disputar el Tour de l\u2019Avenir, una cursa sub-23 considerada la m\u00e9s important d\u2019aquesta categoria. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La Blasi correr\u00e0 el Tour de France avec <\/em>Zwift aquest any. <\/em>Per preparar-se per a la cursa m\u00e9s important de l\u2019any, passar\u00e0 gaireb\u00e9 un mes en altura a l<\/a>\u2019hotel Picmaia<\/a>. L\u2019hotel de Pas de la Casa \u00e9s un dels preferits dels atletes per a estades d\u2019altura, especialment a l\u2019estiu. Est\u00e0 orientat als esportistes, t\u00e9 totes les instal\u00b7lacions necess\u00e0ries i ent\u00e9n les necessitats nutricionals dels atletes d\u2019alt rendiment.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A Fran\u00e7a, i durant la resta de la temporada, la corredora de 23 anys, graduada a l\u2019Institut Nacional d\u2019Educaci\u00f3 F\u00edsica de Catalunya (INEFC), va continuar impressionant el m\u00f3n del ciclisme: tercera a l\u2019etapa reina del Tour de l\u2019Avenir, quarta a la general i, m\u00e9s tard, un top 10 al Mundial de Su\u00efssa. El pas segu\u0308ent va ser gaireb\u00e9 inevitable: fitxar com a professional per a l\u2019\u2018UAE Team ADQ. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u201c\u00c9s sorprenent com tot ha anat tan de pressa, per\u00f2 tamb\u00e9 tenia expectatives i molta il\u00b7lusi\u00f3. En aquests dos anys he evolucionat molt, aix\u00ed que confiava que arribar a aquest nivell era nom\u00e9s qu\u0308esti. de temps.\u201d<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Paula\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Blasi continua: \u201cEl que m\u00e9s em sorpr\u00e8n \u00e9s la meva const\u00e0ncia i sentir-me forta a cada cursa. El meu objectiu era aconseguir una vict\u00f2ria important aquesta temporada, per\u00f2 m\u2019han acabat sent unes quantes.\u201d<\/p>\n

\u201cEm sorprenc a mi mateixa. En aquests dos anys he apr\u00e8s a moure\u2019m millor dins del grup, sobretot gr\u00e0cies a les companyes m\u00e9s experimentades. Tamb\u00e9 he apr\u00e8s a patir i a ser mentalment m\u00e9s forta.\u201d <\/p>\n

Cursa dels Nassos <\/span><\/h2>

Blasi creu que el seu passat esportiu, especialment en l\u2019atletisme, l\u2019ha ajudat molt en el ciclisme. \u201cEvidentment, el ciclisme no era completament nou. A trav\u00e9s de l\u2019atletisme i del duatl\u00f3 ja tenia una base f\u00edsica molt s\u00f2lida, tant aer\u00f2bica com cardiovascular.\u201d  <\/p>\n

Aquesta base l\u2019ha ajudat a aconseguir una marca personal en la seva cursa preferida el desembre passat, amb l\u2019objectiu de continuar millorant-la aquest desembre.<\/p>\n

\u201cCada any faig els deu quil\u00f2metres de la Cursa dels Nassos<\/a> amb l\u2019objectiu de millorar el meu temps. L\u2019any passat vaig fer 34:56, a un ritme de 3:27 per quil\u00f2metre. A l\u2019hivern m\u2019agrada preparar- la, i ja tinc ganes de saber qu\u00e8 puc fer aquest desembre.\u201d <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hist\u00f2ries relacionades<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n
\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"Nafent\n <\/div>\n <\/div>

Com alimentar-se per a una marat\u00f3<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"Vuelta\n <\/div>\n <\/div>

Pr\u00e8via de la cursa: La Vuelta a Espanya a les terres de parla catalana<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"Altafulla\n <\/div>\n <\/div>

Altafulla: Tot el que un runner necessita a la Costa Daurada<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

\n
\n
<\/i><\/a><\/div>
\n \"Nafent\n <\/div>\n <\/div>

Trail running a la parr\u00f2quia d\u2019Encamp<\/a><\/p><\/header><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article><\/div>\n

<\/div>\n <\/div>
\n