Tresa co seguirn sells per ser un ciclista més autosuficient I respectuós am bel medi ambient
Els ciclistes ens sorprenem a nosaltres mateixos amb els nostres èxits. La necessitat és la base de la invenció i la crisi climàtica ens impulsa a innovar. No només sobre la bicicleta, amb els quilòmetres recorreguts o els metres pujats, sinó en tot allò que podem fer per millorar el món del ciclisme.
En la societat econòmica del segle XXI, sovint ens intenten fer creure que existeix una aplicació per a tot i que depenem en gran manera de les empreses. No obstant això, la veritat és que ser autosuficient és més senzill del que sembla. Volem ajudar-te a incrementar la teva autosuficiència i contribuir a la millora del món a través de tres iniciatives sostenibles i responsables:
Prepara el teu menjar, barretes i gels per a les sortides
Preparar menjar per a les sortides en bicicleta no és tan difícil com sembla, ja que sovint no cal ni cuinar. Amb ingredients obtinguts de manera ètica i ecològica pots elaborar barretes i gels casolans que contindran els mateixos nutrients, portabilitat i facilitat d’ús que els productes comercials, però a un preu més econòmic i amb menor impacte ambiental. Pots preparar els teus àpats i aperitius amb aliments sans i nutritius que, de fet, és molt probable que ja tinguis a casa. Algunes opcions poden ser la civada, la mel, els fruits secs, les llavors, el xarop d’auró, les fruites del bosc o la xocolata.
Elabora el teu propi oli de massatge per al dolor muscular
Els productes per alleujar el dolor no sempre surten de laboratoris plens de científics amb bata blanca que fabriquen molècules sintetitzades. Des de fa segles, les plantes s’han utilitzat per alleujar el dolor. Un gran exemple és l’herba de Sant Joan (Hypericum Perforatum), una flor groga petita molt comuna que creix a tot el món i en diverses condicions climàtiques.
Conrea aliments rics en carbohidrats
Les patates i les maduixes són plantes que es poden cultivar en bosses, testos o recipients fets amb estris d’ús quotidià, cosa que les fa una opció ideal per als cultivadors urbans de balcó o finestra, així com per a aquells que no són jardiners. A més, hi ha patrons de ‘plantació associada o bio intensiva’ que et poden ajudar a descobrir combinacions fabuloses per a un cultiu dens en espais reduïts. No creguis el mite del segle XX que afirma que les granges han de semblar-se als camps agrícoles ondulats que envolten Girona.
Aquesta és l’agricultura optimitzada pel cultiu de pinsos i la collita amb tractors, no per a produir una rica dieta i autosuficient per a ciclistes.
Si estàs interessat en aquests temes, et convidem a visitar La Bruguera de Púbol i a consultar la seva pàgina web i les xarxes socials associades. Així podràs obtenir més idees i suport per desenvolupar la teva iniciativa i gaudir d’una vida autosuficient i sostenible.
Històries relacionades
