Entrenament de triatló a Catalunya
En els darrers anys, Girona s’ha consolidat com una de les destinacions principals per als triatletes, tant professionals com aficionats, gràcies al seu clima excel·lent, paisatges impressionants, una rica cultura ciclista i una comunitat acollidora. L’Adam Memery, entrenador de triatló al Total Tri Training, destaca que aquests elements fan de la ciutat un lloc privilegiat per als esportistes. L’augment de triatletes professionals que utilitzen Girona com a base d’entrenament està impulsant el creixement d’aquest sector.
Segons Memery, la regió ofereix oportunitats excepcionals per entrenar en totes les disciplines i nivells, amb pujades exigents, carreteres en bon estat i instal·lacions de qualitat. Però més enllà de la infraestructura, és la comunitat vibrant i el suport mutu entre triatletes el que realment distingeix Girona com una destinació única. Per aquestes raons, ell i la seva parella, l’Ellie Green, es van traslladar des del Regne Unit i actualment dirigeixen un servei d’entrenament per a triatletes a la ciutat.
L’Adam explica que equilibrar les tres disciplines del triatló —natació, ciclisme i cursa a peu— és un gran repte que requereix una planificació meticulosa, especialment per a aquells que també han de gestionar la feina i altres compromisos. Com a entrenador, Memery ajuda els seus atletes a maximitzar el rendiment mitjançant plans personalitzats, orientació i suport continu. Subratlla que un dels principals avantatges de tenir un entrenador és la responsabilitat i la motivació que ofereix, així com l’ajuda per executar els entrenaments de manera òptima i assolir els objectius establerts.
També remarca la diferència en l’enfocament de l’entrenament entre ciclistes de carretera i triatletes, on aquests últims necessiten integrar de manera equilibrada les tres disciplines. En tots dos casos, però, un entrenador experimentat pot proporcionar orientació personalitzada per millorar el rendiment i maximitzar el potencial de l’atleta.
Amb l’arribada de més triatletes a Girona, l’Adam recomana treballar amb entrenadors locals i unir-se a sessions grupals per aprofitar al màxim l’entorn local. La comunitat de triatló de Girona està en constant creixement, i les activitats grupals no només ofereixen coneixements locals, sinó també motivació addicional.
L’Adam està entusiasmat amb el futur del triatló a Girona, un esport que descriu com complet i emocionant. Després de viure vuit mesos a la ciutat, es mostra satisfet de la seva decisió de traslladar-se a Catalunya i està emocionat de veure com continua creixent aquest sector, que considera ideal per acollir un nombre cada vegada més gran de triatletes.
Aquest article forma part de la 12a edició de la revista Nafent. Llegeix la història completa a la nostra revista digital o en paper. Aconsegueix la teva revista a la nostra pàgina web.
Històries relacionades
